Aliás, o próprio ajuste do selim é um fator a ser levado em conta. Há estudos que apontam uma possível ligação entre uma posição inadequada ao pedalar e problemas da próstata. A explicação estaria na pressão exercida sobre a região durante longos períodos. A recomendação dos especialistas ouvidos pela reportagem da Folha OnLine é a de manter sempre o selim posicionado horizontalmente, paralelo ao chão, sem inclina-lo para trás ou para frente (com o "bico" do selim para o alto ou para baixo).
Ajuda também a prevenir possíveis problemas à utilização de selins de gel ou outro material maleável. De qualquer forma, é importante reafirmar que não existe comprovação científica definitiva ligando problemas na próstata e o uso da bike.
Finalmente, é importante para quem pretende iniciar a prática do ciclismo passar por uma avaliação física e monitorar seus avanços no esporte, como é recomendável em qualquer prática esportiva regular. Como exemplo, basta lembrar que o ciclismo desenvolve mais a região inferior da musculatura (as pernas), apesar de fortalecer também braços e costas.
E casos extremos a hipertrofia das pernas, sem um avanço na musculatura das costas e na flexibilidade, acaba causando dores e problemas lombares.